Флоатинг — один из самых эффективных методов расслабления, снятия стресса и релаксации. Всего за 60 минут сеанса флоатинга вы можете достичь ощущения глубочайшего отдыха и восстановления.

В специальной флоат камере создаются условия, близкие к невесомости. Камера наполнена соляным раствором высокой плотности, близкой по уровню к воде Мертвого моря. Соляной раствор поддерживает тело на поверхности. Температура воды во флоат-камере составляет 35 градусов и близка к температуре человеческого тела. Флоат-камера полностью герметична, во время сеанса туда не проникают посторонние шумы и звуки. человек, находящийся во флоат-камере лишается практически всех ощущений.

Флоат-камера — это одно из немногих мест, где человек может испытать чувство невесомости. Полная изоляция от внешних раздражителей позволяют человеку полностью расслабить не только тело, но и мысли.

Состояние, которые ученые называют сенсорной депривацией, избавляет от лишних мыслей, стресса, наполняет энергией и новыми силами.

Во время сеанса флоатинга наш головной мозг резко снижает уровень вырабатываемых гормонов стресса (норадреналина, адреналина, кортизола и т. д.) и увеличивает выработку эндорфинов (гормонов счастья).

Также во время сеанса флоатинга головной мозг активно генерирует тета-волны. Этот процесс сопровождается яркими воспоминаниями, внезапными озарениями, свободными ассоциациями и творческими решениями.

Сеансы флоатинга показаны людям в качестве борьбы со многими эмоциональными состояниями и заболеваниями. Наиболее распространенными из них являются:

  • стресс;
  • депрессии;
  • боязнь принятия решений;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом и т. д.

Эффекты флоатинга

Избавление от боли

За счет физического расслабления происходит облегчение боли и скорейшее восстановление при травмах.

Нормализация сна

1 час сеанса во флоат камере сопоставим с 6-8 часами полноценного сна. Эффект после процедуры сравним с отдыхом на море.

Снятие стресса

Сеансы флоатинга полностью расслабляют тело и мысли. Организм насыщается гормонами счастья, что помогает победить хроническую усталость.

Здоровье и омоложение

Врачи рекомендуют флоатинг при лечении и профилактике болезней, органы и ткани насыщаются кислородом.

а еще

Снижение веса

Чистые мысли

Душевная гармония

Для кого предназначены сеансы флоатинга?

Сеансы флоатинга подойдут всем, но особенно полезен флоатинг в следующих случаях:

Заболевания мышц, костей и ревматические проблемы.

Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит.

Хронические и острые боли в шее и нижнем отделе позвоночника обычно существенно уменьшаются за счет снятия накопленного мышечного напряжения и усиления подачи крови к пораженным участкам. Это помогает при лечении таких заболеваний, как фибромиалгия, тендинит, бурсит и т.д. Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит.

Второй фактор, способствующий улучшению состояния при этих проблемах – это выброс эндорфинов в систему. Эндорфины – это естественное обезболивающее, работающее на синаптическом уровне. Благодаря этому в сознании пациента восприятие боли существенным образом снижается, что позволяет разорвать порочный круг хронической боли и депрессии, с которым в подобных случаях приходится часто сталкиваться.

Сеансы флоатинга подойдут всем, но особенно полезен флоатинг в следующих случаях:

Заболевания мышц, костей и ревматические проблемы.

Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит.

Хронические и острые боли в шее и нижнем отделе позвоночника обычно существенно уменьшаются за счет снятия накопленного мышечного напряжения и усиления подачи крови к пораженным участкам. Это помогает при лечении таких заболеваний, как фибромиалгия, тендинит, бурсит и т.д. Главная польза от сеансов флоатинга при лечении заболеваний мышц и костей, а также ревматических состояний основана преимущественно на двух факторах. Первый фактор – это освобождение тела от воздействия сил гравитации, которое пациент испытывает во флоат-камере. Благодаря этому пациент расслабляется, увеличиваются межсуставные пространства, за счет чего улучшается кровообращение, а в итоге — и состояние пораженных суставов. Это относится к таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, травмы, а также хронические заболевания дегенеративного характера, такие, как остеоартрит.

Второй фактор, способствующий улучшению состояния при этих проблемах – это выброс эндорфинов в систему. Эндорфины – это естественное обезболивающее, работающее на синаптическом уровне. Благодаря этому в сознании пациента восприятие боли существенным образом снижается, что позволяет разорвать порочный круг хронической боли и депрессии, с которым в подобных случаях приходится часто сталкиваться.

Сердечно-сосудистые заболевания

В связи с существенными физиологическими изменениями легко понять, какие преимущества могут дать сеансы флоатинг в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Естественный эффект бета-блокатора, получаемый за счет дезактивации симпатической части вегетативной нервной системы, позволяет извлечь серьезную пользу пациентам с высоким артериальным давлением. Снижение артериального давления во многих случаях позволяет снизить дозировку медикаментозных средств, а в случаях несущественно повышенного давления — приостановить лечение лекарственными препаратами.

Также очевидно, что сеансы флоатинга поможет пациентам с заболеваниями сердца – нагрузка на желудочки снизится в связи со снижением системного артериального давления и потребления кислорода.

Люди, ведущие изматывающий образ жизни, подвержены риску повышения артериального давления (гипертонии). Рано или поздно она проявляется в форме инсульта, инфаркта и атеросклероза (склеротической деформации артерий), и все они являются потенциальными убийцами. Флоатинг может способствовать немедленному снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений, а регулярное использование сеансы флоатинга позволят поддерживать это состояние.

Снятие напряжения

Современные исследования явственно доказали наличие взаимосвязи между высоким уровнем стресса и ослаблением иммунной системы. Кроме того. депрессия и боли наносят ущерб иммунологическим функциям организма. Флоатинг очень полезен в таких случаях, поскольку глубокое расслабление, достигаемое пациентами, снимает стресс, помогает справиться с хронической болью и депрессией, естественным образом усиливая иммунную систему как на клеточном, так и на гуморальном уровне.

При лечении некоторых заболеваний пищеварительного тракта, связанных с высоким уровнем стресса (психосоматические заболевания такие, как дуоденальная язва желудка и двенадцатиперстной кишки и синдром раздраженной толстой кишки, которые связаны с высоким уровнем невроза/беспокойства и психо-эмоционального конфликта) так же может помочь флоатинг.

Снижение веса

Флоат-камера является эффективным инструментом в программе снижения веса, а также при лечении зависимостей.

Ученые считают, что флоатинг эффективен в борьбе с лишним весом и с зависимостями благодаря тому, что он положительно влияет на выработку эндорфинов. Естественные опиаты, вырабатываемые организмом, снижают негативные симптомы, проявляющиеся при отказе от предмета зависимости и взамен потребности в веществах, вызывающих привыкание, дарит приятные ощущения, возникающие в процессе флоатинга.

Флоат-камера является эффективным инструментом для само-мотивации, поскольку она предоставляет следующее:

  • устраняет все внешние раздражители, чтобы вы могли сосредоточиться на себе самом
  • позволяет достичь очень глубокой релаксации, чтобы вы были открыты для предложений и позитивного отношения и мыслей
  • в вашем теле происходят химические изменения, благодаря которым ваши мысли проясняются, улучшается память и способность справляться с проблемами.

Используемая вместе с другими методиками флоат-камера является эффективным инструментом для самосовершенствования.

Реабилитация после спортивных травм и спортивная подготовка

Флоат-камеры используются в спортивной медицине для ускорения восстановления спортсменов после спортивных травм.

Флоатинг до максимума увеличивает эффективность фитнеса, тренировок и спортивных занятий. Хотя упражнения стимулируют рост мышечной массы, мышечная масса увеличивается в стадии релаксации через 30-40 часов после тренировки.

Глубокое расслабление, достигаемое при флоатинге, улучшает кровообращение и ускоряет рост и регенерацию мышечных тканей.

В 1981 году команда «Dallas Cowboys», регулярные победители Суперкубка, стала одной из первых пропагандистов флоат-терапии, как техники развития физических и психологических навыков игроков. Поскольку спортивная психология играет все более важную роль, с осознанием важности релаксации, многие другие выдающиеся спортсмены в США, включая легендарного Карла Льюиса, начали включать флоатинг в свой режим тренировок.

Несмотря на свой сравнительно небольшой размер, Австралия непропорционально успешна на соревнованиях олимпийского уровня. Методы тренировок Австралийского Института Спорта считаются лучшими в мире. С 1983 года Австралийский Институт Спорта остается преданным сторонником флоат-терапии. Он провел огромное количество общих и предметных исследований, результаты которых доказали ее эффективность.