Когда путешествуешь по Мексике, постоянно видишь людей, которые раскачиваются в гамаках. Особенно много таких на полуострове Юкатан, на юге, в деревнях майя. В России тоже полно людей, которые обожают гамаки. Но многие часто жалуются, что после сна таким образом у них болит спина. Что они делают не так? Как вообще обращаться с гамаком?

Индейцы начали спать в подвешенном состоянии неспроста — на земле слишком много опасных насекомых и змей. Первые гамаки майя плели из волокон коры дерева амак. Отсюда и созвучное название. Которое привёз в Европу вместе с самой идеей Христофор Колумб. Необычное решение для сна пришлось кстати и на кораблях. Сегодня каких только гамаков нет: и гигантские для большой компании, и в виде кокона, подвесное джакузи, лодка-гамак, умельцы даже сделали летающий вариант. А наш испытатель Никита Суханов решил повторить популярный в сети самодельный вариант из строительной плёнки.

Скоро увидим, что у Никиты получилось. Ирина Савельева из Петербурга шьёт гамаки уже давно — причём из тянущейся ткани — лайкры и габардина. Игры в таких коконах, уверена мама четверых детей, помогают малышам развиваться.

В каждой комнате у Савельевых висит минимум один гамак, но ночью члены семьи всё-таки перебираются из коконов в кровать — где спать, по их мнению, удобнее. Ну а как там дела у нашего испытателя, который плетёт гамак из плёнки?

Пока Никита доделывает своё творение, выясним главное — а не опасны ли вообще гамаки для спины? Перед тем, как обратиться к ортопеду, наш мастер на все руки Александр Колесников изготовил нового испытателя.

Гусеница, набитая рисом, будет имитировать позвоночник.

Но если гамак менее плотный, например, из тянущейся сетки, он не будет поддерживать позвоночник. И есть вероятность, что обострятся протрузии, грыжи, сколиоз. Может ли гамак стать именно причиной болей? Те же мексиканцы ведь с рождения спят в “воздухе”и не жалуются.

Вопрос тут только в индивидуальной переносимости — если у вас ничего не болит, значит, вам гамак подходит. Но вот ещё вопрос — какой именно выбрать? Географ и путешественник Павел Андреев часто ходит в походы и предпочитает спать в гамаке-палатке.

В качестве утеплителя есть подстёжка. Высота регулируется тросами. А чтобы во время дождя капли не стекали в “кровать”, сделаны вот такие водостоки. Стоит система около 30 000 рублей. Зато, как говорит Павел, никогда наутро не было проблем со спиной. Главное — правильно лечь — по диагонали. А чтобы во сне не укачало, в продаже есть гамаки с петельками для распорок — с ними всё будет стабильнее. Дачные варианты, конечно, менее продуманные. Мы попросили Павла оценить и их. Льняной гамак, по мнению путешественника, может быстро сгнить. Хлопковая сетка тоже недолговечна — со временем растянется и провиснет. Да и деревянные рамы делают конструкцию неустойчивой.

Боролся и наш испытатель Никита, пока усердно плёл свою паутину из плёнки. Спустя полтора часа, впрочем, у него кое-что получилось!

Правда, на такой самоделке не покачаться. А ведь именно монотонные движения многим и нравятся в гамаках. Причём наука подтверждает — это может помочь быстрее уснуть.

Идеальным вариантом для дачи будет, пожалуй, нейлоновый гамак с собранными концами. В нём можно удобно устроиться по диагонали и отдохнуть. Научных доказательств, что регулярный сон в гамаке вреден, нет. Если вам нравится и спина здорова — вперед, доктора разрешают, а мексиканцы подают пример!

Благодарим за помощь в съёмке сюжета:

  • Фернандо Амайя Агилар (Dr. Fernando Amaya Aguilar), хирурга-ортопеда с полуострова Юкатан, за интервью о влиянии гамака на здоровье людей
  • Павла Андреева, эксперта по гамачному снаряжению для туризма, за помощь в подготовке съёмок и профессиональную оценку
  • Интернет-магазин «Русский гамак» за предоставление качественных гамаков собственного производства
  • Мариям Алиеву, врача-ортопеда, за профессиональную помощь в подготовке и участие в сюжете
  • Многопрофильный медицинский центр «СМ-Клиника» и лично врача травматолога-ортопеда Мариям Тагировну Алиеву за участие и помощь в подготовке сюжета
  • Алину Стрелец, частного гида в Мексике, за помощь в подготовке сюжета
  • Ирину Савельеву и мастерскую по изготовлению гамаков и сенсорных приспособлений за участие в съёмках

Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 26 июня доступен по ссылке

Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь

Что вы представляете, когда слышите слово «гамак»? Возможно, сплетенную из веревочек и досок конструкцию, висевшую в глубоком детстве на задворках дачи. Между тем, за последние десятилетия они существенно преобразились, став прочнее, легче, функциональнее, красивее. Его просто натянуть, в нём комфортно отдыхать, общаться, работать и даже спать. А ещё это прекрасный подарок!

Что вы узнаете

Где менее всего ожидаешь увидеть гамак? Первые покорители Луны, Армстронг и Олдрин, жаловались, что спать на полу их лунного модуля было холодно и жестко. Поэтому уже со второй и вплоть до последней лунных миссий у каждого астронавта был свой, космический, гамак.

“Лунный” гамак. Источник wiki.com

Соцсети пестрят фотографиями туристов, радостно натягивающих гамаки в самых красивых, труднодоступных, экзотических локациях. Но, если копнуть поглубже, этот аксессуар для отдыха уже давно используется в определенных ситуациях, когда классическая палатка – не вариант. Разберём эти сценарии.

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах

История появления гамаков

Известно, что спать в гамаке древний человек научился раньше, чем изобрел жесткую кровать. Можно сказать, что генетически мы все немного «гамачники». Это были простейшие сети, сплетенные из волокон произрастающих под боком растений, травы, пальм.

Первое задокументированное использование гамака приписывают древнегреческому полководцу Алкивиаду в 404 году до Нашей Эры.

Гамаки из церковных книг, 11 и 14 век. Источник wiki.com

Гамаки из церковных книг, 11 и 14 век. Источник wiki.com

А слово «гамак» первым упоминает не кто иной, как Христофор Колумб, описывавший индейцев, приносивших свои хлопковые сети на обмен. Слово Hamaca заимствовано из языка карибских индейцев и означало «полоска ткани».

Колумб способствовал тому, что с суши гамаки перебрались в трюмы кораблей, где спасали спящих моряков от качки, а также экономили место. В мореплавании они широко применяются и по сей день.

В средние века гамак стал символом праздности, отдыха, комфорта. Девушка с картины Гюстава Курбэ «Гамак» (1844) демонстрирует правильную позу — по диагонали. Источник wiki.com

Интересующимся историей альпинизма наверняка попадались на глаза фотографии радикальных восходителей 1960-х–1980-х, которые не брали с собой на восхождения громоздкие тяжелые платформы, а спали на вертикальной стене в сетках, завернутые в спальники и занесенные снегом.

Звезда польского альпинизма Ежи Кукучка. Источник wiki.com

С развитием текстильной промышленности в 20 веке гамаки начали делать из тонкой синтетической ткани. Это позволило повысить комфорт и при этом снизить вес.

Нынешний ассортимент гамаков потрясает воображение. У каждого уважающего себя производителя отыщется с десяток моделей под самые разные задачи, в куче расцветок и с ворохом аксессуаров.

Конструкция гамака

Классический гамак состоит из прямоугольного полотна, которое по коротким сторонам собрано в пучок и крепится к системе навески. Как правило, это веревки или стропы.

Его отличает минимальный вес и размер в рюкзаке, однако, чтобы с комфортом в нём отдохнуть, придется придирчиво вымерять углы установки, а затем принять правильное положение. Спойлер: правильно – это по диагонали.

Классический гамак — это полоса ткани зафиксированная в двух точках

Каркасные гамаки (в англоязычных странах закрепился термин Bridge Hammock) также набирают популярность. Вспоминаем тот самый гамак с дачи на двух деревяшках, только здесь за натяжку отвечают лёгкие и прочные складные алюминиевые трубки. Они идентичны каркасу палатки, только толще.

В таком гамаке проще принять ровное положение, и он менее критичен к выбору углов навески. Особенно оценят такую конструкцию люди большого роста. Обратная сторона медали – увеличенный вес и занимаемое место в сложенном виде.

42 900 — 57 900 ₽

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах
Спальные мешки

Девять причин использовать гамак

Самая компактная туристическая мебель

Сидеть на земле – не самая удобная поза, когда вы готовите, едите, отдыхаете или общаетесь. А туристические стулья и кресла кому-то покажутся уж слишком расточительным способом повысить комфорт ценой веса рюкзака. В то время как в гамаке, расположенном на правильной высоте, можно с удобством выполнять всё вышеописанное.

Кемпинговая мебель может быть разной. Фото Сергея Голубева

Офис на открытом воздухе

Как вы понимаете, предыдущий пункт относится как к походам, так и к коротким вылазкам на природу – на пикник или «книжку почитать». Автор проверил – в тени деревьев на свежем воздухе даже работается чудо как хорошо, когда не надо приезжать на совещания с коллегами. Главное найти лес, куда добивает интернет!

Вместо шезлонга на курорте

Если вы поклонник путешествий и планируете отпуск в диковинной стране с радиальными экскурсиями в дикую среду, то гамак точно поместится вам в чемодан и позволит с максимальным комфортом насладиться лучшими видами на смотровой точке. А то и вздремнуть часик перед дорогой обратно, в цивилизацию. Нелишним будет прихватить москитную сетку на гамак от случайных встреч с местной фауной, если путешествуете в жаркий сезон.

Отдых на высоте

Поклонники хайлайна (хождение по натянутой стропе на большой высоте) любят вешать гамаки над глубочайшими ущельями и устраивать посиделки с самым ошеломительным видом. Со страховкой, естественно. Вроде и дух захватывает, но и расслабиться и помедитировать можно с комфортом, если получится.

Гамак в городских джунглях

Даже в суматохе большого города можно найти тихий уголок и отдохнуть с комфортом. Силовые конструкции в производственных помещениях, арматура во дворе жилого дома, площадка для воркаута по соседству, сквер с деревьями – всё подойдет. Времени на установку гамака потратите 2 минуты, зависть окружающих – бесценна!

Кстати, гамак отлично вешается как в городской квартире, так и в загородном доме. Нужно лишь выбрать подходящий под материал стен/потолка тип крепежа. Несколько ночей в гамаке в домашней обстановке – идеальная подготовка к походу. Поначалу телу будет непривычно, но на 3-4 день наступает полная «акклиматизация». Плюс, ни один ваш гость не отнесётся равнодушно к такому подвесному элементу и не попросится в нем поваляться.

Найти магазин
Этот товар можно купить только в розничных магазинах
Треккинговые рюкзаки

Гамак как альтернатива палатке в походе

Существуют обстоятельства, которые вынуждают отказаться от использования привычной палатки.

Невозможно установить палатку. Для гамака не нужна идеально ровная и сухая площадка. Её может не оказаться в том месте, где вас застала темнота, либо они все заняты более ретивыми туристами. А с гамаком достаточно найти два дерева на удалении 5-10 м друг от друга – и всё, миссия поиска места для ночевки выполнена! Склон, острые камни, колючие растения, ручеек, заболоченность – не помешают вашему комфортному сну. Главное не забыть утром аккуратно вылезти.

Гамак удобно расположить даже там, где невозможно поставить палатку

Отметим, что альтернативой деревьям могут быть фонарные столбы и другие элементы антропогенной инфраструктуры, выступы на скалах, например, шлямбуры, или собственные точки страховки – если вы опытный альпинист.

Повесить гамак можно даже в поле – между двумя автомобилями, если вы устроили кемпинг. Существуют самые разнообразные стойки для крепления гамаков на любом понравившемся месте, но их вес и размеры предполагают условно стационарное использования, нежели путешествия.

А вот в горах выше зоны леса или в степи гамак не натянуть. Тут нас выручит старая добрая палатка. Или тент, если вы за минимализм и близость к природе.

Запрет на установку палатки. Во многих популярных заповедниках и нацпарках установка палаток запрещена. А вот с гамаком, если в правилах напрямую не указан запрет, вас не тронут. Порекомендуем лишь, чтобы максимально сберечь редкие породы деревьев, использовать специальные широкие стропы для навески – как правило, от 5 см и больше.

Фаст-анд-лайт — гамак друг легкохода. Этой калькой с английского принято называть стиль походов тех туристов, кто стремится снизить вес носимого снаряжения до минимума, за счет чего быстрее проходить маршрут и меньше уставать. «Бронзу» получают те, кто в многодневных походах укладывается в 10 кг, «серебро» — до 5 кг, и «золото» — до 2,5 кг. Да-да, их ещё называют Crazy Light.

Принято считать, что набор из гамака и остального необходимого снаряжения для комфортной ночевки туриста-одиночки немного, но выигрывает по весу у палаточного сетапа. Сам гамак может весить менее 160 г, а полный набор с тентом и спальником — около 1-1,5 кг.

Гамак добавит уюта в походном лагере

Популярны гамаки среди легкоходных туристов-велосипедистов. Вес снаряжения тут играет не первую роль, а вот объем на велосипеде сильно влияет на комфорт передвижения и аэродинамику. Поэтому возможность не придумывать, как прикрутить к велосипеду жесткий палаточный каркас, подталкивает байкпакеров обратить взор в сторону гамачных систем.

Другое дело, что требования к высокотехнологичным материалам и штучность изготовления приводят к тому, что стоимость супер-пупер легкого комплекта у гамачника будет выше. И вот облегченная палатка-двушка или, тем более, трешка, уже существенно выиграют по весу у аналогичного количества гамаков. А спать в одном гамаке компанией неудобно. Автор данной статьи проверял.

Жаркие ночи. Недостаток сна в гамаке – постоянная циркуляция под ним воздуха (и как следствие – быстрое остывание «нижней» стороны спящего и необходимость использования термоизоляции), – может обратиться в существенный плюс, если вы идете в поход в условиях тропического климата. Только в гамаке получится получить желанный обдув на 360 градусов и не так уж сильно потеть. Ещё подобными достоинствами обладают туристические кровати-раскладушки с сетчатым верхом, но это совсем другой вес и габариты.