Что такое стоунтерапия?

Стоунтерапия — это один из видов массажа, а точнее массаж камнями. Название этого вида массажа произошло от слова «stone» (англ.) — камень.

История возникновения стоунтерапии уходит в глубокую древность. Подобный метод лечения применялся и в Месопотамии, и в Древнем Риме, но наибольшее распространение стоунтерапия получила в восточной медицине. В России стоунтерапия появилась не так давно, однако уже смогла завоевать популярность у большинства людей.

Ведь стоунтерапия является одним из методов лечения многих заболеваний. Она способствует избавлению не только от депрессий, стресса и мышечного напряжения, но и улучшению кровоснабжения, стимуляции выведения шлаков, избытка жидкости и токсинов, насыщению тканей кислородом, восстановлению упругости и тонуса кожи, помогает при остеохондрозах, избавлении от жировых отложений, артритах, ускоряет обмен веществ.

Методика проведения стоунтерапии.

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.
Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии составляет 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии сеть центров красоты «Зазеркалье» рекомендует Вам устроить небольшой отдых, чтобы полностью почувствовать снятие напряжения и внутреннюю гармонию.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1.острые инфекционные заболевания

Необходимо помнить, что перед лечением заболеваний с помощью стоунтерапии необходимо проконсультироваться со спа-терапевтом.

Какой результат после стоунтерапии?

  • улучшается кровообращение
  • снимаются мышечные боли
  • тело расслабляется
  • повышаетcя уровень тепла в организме
  • повышается иммунитет
  • повышаетcя интенсивность работы мышечных тканей
  • выводятся токсины и личшняя жидкость из организма
  • очищаются поры и выводятся шлаки

После стоунтерапии приток положительной энергии Вам гарантирован. А легкость, простота и приятные ощущения данного метода подарят каждому незабываемое наслаждение!

В нашем блоге вы найдете много интересной информации о традиционной китайской медицине. Расскажем о её секретах и методиках. Знание и понимание подхода к исцелению человеческого организма помогут вам обеспечить крепкое здоровье себе и вашим близким. Будьте здоровы!

Стоун-терапия зародилась в Древнем Китае. Это оздоравливающая, омолаживающая процедура, помогает укрепить иммунитет, улучшить состояния при различных заболеваниях. Заключается в наложении горячих или охлажденных камней, растирании тела нагретыми камнями. Второе название — литотерапия.

Стоун-терапия — что это

Для горячей стоун-терапии плоские камни нагревают до 45-55 градусов в специальных печах, при холодной остужают до 0-10 градусов. Чаще всего используют тибетский серый, черный базальт, который хорошо прогревается, долго отдает тепло. Для холодной терапии лучше подходит белый мрамор.

При статичной терапии горячие, холодные или оба вида камней выкладывают вдоль позвоночного столба, на животе литотерапию не проводят. При стоун-массаже мастер массируют спину, смазанную маслом. Затем делает массаж теплыми камнями.

1. При воздействии на рефлексогенные зоны возникает ответная реакция определенных органов.

2. В ткани, к органам поступает больше кислорода и питательных веществ.

3. При прогревании спины расслабляются мышцы, уходит напряжение, зажатость. Улучшается кровообращение, приток крови к позвоночнику, что помогает замедлить дегенеративно-дистрофические процессы.

4. Уменьшается воспаление мышц, исчезает боль при миалгии.

5. При прогревании уменьшается мышечное напряжение в спине — снижается нагрузка на позвоночник, позвонки меньше сдавливают нервные корешки. Это помогает избавиться от защемления, боли при радикулите, невралгии.

6. Повышается энергия организма, что важно при лечении болезней бронхов, легких, иммунодефицитных состояний, других заболеваний холода.

7. Уменьшается отечность за счет ускорения лимфотока.

8. Исчезает эмоциональное напряжение, нормализуется работа нервной системы.

Продолжительность — 15-30 минут. Чаще всего стоун-массаж проводят в комплексе с 2-5 другими процедурами, общая продолжительность — 1-1,5 часа. Терапию проводят одноразово или курсом.

При каких болезнях помогает стоун-терапия

Лечение камнями эффективно при неврологических патологиях, хронических болезнях органов дыхательной, мочеполовой систем, опорно-двигательного аппарата, снижении иммунитета. Эффективность — более 95%.

· остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, протрузии, межпозвоночные грыжи;

· суставные, мышечные боли;

· радикулит, межреберная невралгия, другие патологии, при которых возникает защемление нервных корешков в области позвоночного столба;

· синдром хронической усталости;

· бессонница, депрессивные состояния, неврозы;

· головная боль, мигрень;

· нарушение процессов обмена;

· снижение мышечного тонуса;

· целлюлит, локальные жировые отложения, снижение упругости кожи;

· язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;

· вегетососудистая дистония, анорексия, булимия;

Терапию холодными камнями применяют для повышения иммунитета, лечения хронического синусита, при травмах и растяжениях. Одновременное использование горячих и холодных камней — лучший способ устранить иммунодефицитных состояния, улучшить кровообращение и состояния кожи, очищения организма от токсинов. Происходит одновременное сужение и расширение сосудов, что благотворно отражается на работе всего организма.

Как проходит стоун-терапия

Перед сеансом помещение нужно хорошо проветрить, можно зажечь благовония с успокаивающими ароматами. Мастер приглушает свет, включает расслабляющую музыку.

1. Доведение камней до нужно температуры.

2. Пациент ложится на живот, область ягодиц прикрывают полотенцем.

3. Нанесение на кожу ароматического масла для расслабления.

4. Маленькие камни заворачивают в тонкую натуральную ткань, помещают между пальцами стоп.

5. Большие камни, завернутые в ткань, кладут возле лица, на ладони.

6. Остальные камни располагают на ногах, руках и спине, по направлению снизу вверх.

7. При стоун-массаже дополнительно по массажным линиям проводят теплыми камнями, которые смазаны маслом.

8. Клиента накрывают полотенцем, дают возможность полностью расслабиться.

При использовании холодных камней клиента просят предварительно сделать глубокий вдох, выдох, камни не кладут возле лица.

Стоун-терапию для снятия эмоционального, физического переутомления можно проводить в домашних условиях, камни нагреть в горячей воде. При выявлении заболеваний процедуру должен проводить только квалифицированный специалист, который хорошо разбирается во всех тонкостях китайской традиционной медицины.

Противопоказания для лечения камнями

Стоун-терапию не проводят при выявлении следующих противопоказаний:

· острые инфекционные патологии, воспалительные процессы, повышенная температура тела;

· кровотечения, проблемы с кровообращением;

· онкологические, некоторые дерматологические заболевания;

· обострение хронических патологий;

· варикозное расширение вен;

· беременность на любом сроке.

Для предотвращения негативных последствий перед сеансом нужно пройти обследование. Игнорирование противопоказаний приведет к опасным осложнениям.

Преимущества стоун-терапии

При использовании камней можно воздействовать на определенные зоны. Организм не страдает от чрезмерной тепловой нагрузки, переохлаждения.

· отсутствие негативных побочных реакций;

· доказанная эффективность, предсказуемый результат терапии;

· при использовании горячих камней тепло проникает глубоко в мягкие ткани.

Стоун-терапия сочетается с любыми техниками массажа, рефлексотерапией, повышает эффективность других процедур.

Стоун-терапия и массаж камнями — эффективные методы лечения и профилактики различных заболеваний. Процедуры помогают устранить нервное напряжение, последствия стресса, проблемы со сном.