Мы живем в очень динамичное время, эпоху. Благодаря развитию нашего мира и стремящегося прогресса, наша жизнь становится все насыщеннее и более комфортной. При этом многие из нас гонятся за карьерным ростом и большими заработками, и волей не волей приносят в жертву свое здоровье: физическое, психологическое, эмоциональное.
Вспоминаем, зачастую, о своем теле, когда оно начинает давать сбои, когда состояние организма уже нарушено. Существуют ли способы восстановить и позаботиться о своем теле и здоровье? Конечно! Однозначно, Да!
И этим уверенно и профессионально занимаются Спа-салоны.
До России волна СПА-бума докатилась в 1998 году.
Скажем несколько слов о происхождении термина SPA (СПА). Нам близки две версии.
Первая, что оно начинает свои корни от названия бельгийского города Спа, в котором находятся природные источники и место популярно как целебный курорт.
Вторая, наиболее распространенная, происходит от римского «sanus per aqua», и означает «Здоровье через воду».
Но что же такого полезного и необычного в посещении таких салонов? Чем отдых в бассейне или сауне уступают им?
Давайте попробуем разобраться вместе.
Мы попытались выделить 5 основных причин посещения СПА-салонов (процедур).

Уверенное, Первое место занимает, конечно, же польза для организма (тела, кожи) – оздоровительная.
Любая спа-процедура состоит из нескольких этапов и на каждом промежутке ваше тело проходит разные стадии: очищение, расслабление, тонизацию, питание.
Для очищения организма необходимо очистить и расширить кровеносные и лимфатические сосуды (протоки), поры кожи. Поэтому очень часто на первом этапе любой спа-программы проводится прогревание организма. Этот элемент – будь то сауна (русская, финская) или хамам, кедровая бочка, — активно способствуют выделению из пор токсинов и шлаков, которые загрязняют организм. Что же происходит?
Тело нагревается, поры открываются, затем происходит обильное потовыделение, и растворенные в поте вредные вещества выходят из организма.
Кроме того, прогревание способствует и активному расслаблению мышц и подготовке тела к дальнейшим манипуляциям.
Польза Спа-процедур для тела заключается и в омоложении, в улучшении обмена веществ, и даже в избавлении от небольших воспалений. Достигается этот эффект за счет использования различных пилингов: солевых, водорослевых, сахарных, медовых и т.д., и применения обертывания. Это могут быть минеральные (опять же водорослевые, на основе глины – голубой, черной, белой и проч.), жемчужные и другие, их спектр очень широк.
В основе каждой спа-программы выполняется массаж. Хороший массаж не только возвращает физическую бодрость и тонус, но восстанавливает душевное равновесие. Под воздействием массажа мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение. Профессионально выполненный массаж также снимает напряжение и боль, помогает улучшить подвижность суставов, работу внутренних органов, а некоторые виды, например, антицеллюлитный, способствует уменьшению объемов проблемных зон, повышению упругости и эластичности кожи, сокращению целлюлита.
Все выше перечисленное, бесспорно говорит о несравнимой пользе для организма посещение спа-программ.
Наш совет просто – не ждите лучшего времени, хватит откладывать, приходите!
Но какую процедуру выбрать и что лучше?, — спросите вы. Вопрос хороший!

Поэтому на Второе место мы поставили Многообразие спа – программ.
Каждый салон предлагает большое количество процедур и порой можно растеряться от этого ассортимента. Но не стоит волноваться! Это как раз огромный плюс: каждый сможет выбрать по своему предпочтению и вкусу.
Главное ответить на вопрос Какого эффекта хотите именно Вы?
Если это расслабление, то смело можно рассмотреть программу, где присутствует релакс – массаж на основе аромамасла, например.
Если хочется сделать акцент на проработке проблемных зон, то хороши процедуры с водорослевыми обертываниями или антицеллюлитный массаж, либо в комплексе.
Возможно, вам необходим уход и питание кожи? Можно попробовать программы на основе меда или с питательными кремами.
Со снятием мышечного напряжения отлично справляются тайские программы.
Обычно, если Спа-салон предлагает хороший сервис и оказывает качественные услуги, вы всегда можете позвонить и профессиональный администратор поможет подобрать необходимую и подходящую программу для вас.
Итак, выбор за вами.
Главное то, что все многообразие спа-услуг направлено на восстановление, омоложение организма и избавление от стресса.

Третье местоароматерапия.
Она оказывает весьма полезное влияние на человеческий организм и активно используется при лечении самых разнообразных заболеваниях. Некоторые древние письменные источники указывают на то, что ароматические масла, проникая внутрь, помогают устранить озлобленность, всевозможные комплексы, а главное – улучшают эмоциональное состояние человека.
Удивительно, что достигается этот эффект как с помощью обоняния, так и сквозь кровеносную и лимфатическую систему.
В спа-салоне ароматерапия начинается уже как только вы переступили порог и закрыли за собой дверь. Вы уже чувствуете приятный аромат в воздухе и предвкушаете минуты расслабления.
Непосредственно в салоне спа-программы, включающие в себя ароматерапию, встречаются в таких процедурах как ароматический массаж, принятие аромаванн.
Мягкое разминание, плавные движения при массаже в сочетании с аромамаслами, позволяют достичь отличного расслабления, вы забываете о беспокойстве, восстанавливается нервная система и психоэмоциональное состояние, улучшается настроение и улетучивается тревога.
Как же это прекрасно! Отличный повод, чтобы посетить спа-салон, согласны?!

На четвертое место мы выделили такую причину посещения как получение Эстетического наслаждения.
Поход в спа-салон – это, конечно, и погружение в атмосферу беззаботности и безопасности, которая достигается красивыми выдержанными интерьерами, запахами, приятным освещением (возможно свечи, приглушенный свет) и легкой музыкой. В идеале появляется такое состояние, что радует и приятно Все, что происходит с самого начала. Даже, элементарно, чистые, вкусно-пахнущие белоснежные полотенца и халаты впечатляют – такая мелочь, а уже вызывает положительные эмоции.
Мы замедляемся и забываем о проблемах, переживаниях. Кроме того, получая эстетическое удовольствие, наполняемся душевными силами, становимся более гармоничными.
Особенность еще и в том, что при посещении спа-салона, на каждом, Каждом этапе программы, мы испытываем положительные чувства и эмоции, которые возникают благодаря атмосфере, красоте и эстетике вокруг: приятно обставленные массажные кабинеты, ароматерапия, лепестки роз при принятии ванны и прочее.
Отдыхает и наше тело, и душа (наше внутреннее) и гармонично созданное пространство салона нам в этом помогает.

И, наконец, пятая причина — это приятное и полезное времяпрепровождение с любимыми людьми (родные, близкие, друзья).
Ведь, как мы говорили в самом начале, современный ритм жизни, следование четкому рабочему/семейному режиму зачастую создает ситуации, когда на общение с друзьями и близкими времени совсем не остается и, как следствие, могут возникать проблемы в отношениях, накапливается стресс и усталость.
На такой случай, нас опять выручают салоны, которые предлагают посещение спа- программ для двоих!
У вас появится возможность остаться наедине, насладиться и легким, беззаботным общение и восстановить силы, простить обиды, подарить заботу телу и провести незабываемые минуты вдвоем, вдалеке от суеты и проблем. Возможность расслабиться и насладиться заботой опытных мастеров в компании близкого человека станет и приятным подарком, и хорошей традицией, ведь благотворный эффект будет чувствоваться даже после одного посещения спа-салона вдвоем!
Думаю, мы с вами теперь убедились, что СПА- это особый оазис, где можно совместить приятное с полезным!
Позаботьтесь о своем теле, красота не всегда требует жертв.
Оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз!

Любите себя и позволяйте себе такие приятные и маленькие радости как посещение спа-программ!

Впервые о SPA-процедурах стало известно еще несколько столетий назад. С того времени они претерпели множество изменений. Стоит подробнее разобраться, что сегодня подразумевают под SPA-процедурами и какую пользу они приносят.

СПА – что это?

SPA – массажные процедуры, направленные на расслабление и оздоровление организма. Их главное отличие от классического массажа заключается в использовании воды. Такие сеансы помогают не только поддерживать хорошее самочувствие, но и являются отличной профилактикой различных заболеваний.

Слово SPA произошло от старинной аббревиатуры «Sanus per Aquam», что в переводе с латинского означает «оздоровление через воду». Согласно другой теории, название пошло от одноименного бельгийского курорта с минеральными водами.

Польза SPA-процедур

Спа-процедуры – это не только роскошь и удовольствие. Они оказывают большую пользу для нашего организма. В современном мире, где каждый испытывает напряжение и подвергается стрессу, спа-процедуры становятся настоящим спасением. Их польза и эффективность проявляется в следующем:

  • расслабление мышц и снятие напряжения. Массаж, гидромассаж и тепловые процедуры помогают улучшить кровообращение и снять мышечные спазмы. Это особенно полезно для людей, страдающих от болей в спине и шее;
  • детоксикация организма. СПА помогают раскрыть поры кожи и удалить токсины и шлаки. Это способствует очищению организма и улучшению общего самочувствия;
  • нормализацияэмоционального состояния. Процедуры помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить уровень энергии.

Красота и здоровье – неразрывно связанные понятия. Спа-процедуры способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Маски, скрабы и обертывания питают и увлажняют кожный покров, делая его мягким и шелковистым.

Все эти преимущества спа-процедур делают их неотъемлемой частью заботы о себе. Посещение спа-салона становится не только приятным времяпровождением, но и хорошим вкладом в свое здоровье и красоту.

Разновидности спа-процедур

Сегодня спа представлены в разном исполнении. Это может быть как комплексное воздействие, так и проведение массажа на определенном участке тела. Стоит рассмотреть самые распространенные программы.

Для тела

Спа-процедуры для тела помогают не только снять усталость и стресс, но и улучшить состояние кожи, вернуть тонус мышцам, а также поддерживать хорошее самочувствие.

Одним из самых популярных видов спа-процедур для тела является массаж. Он способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, способствует выводу токсинов из организма. Различные виды массажа, такие как балийский, тайский или стоунтерапия, дают возможность каждому выбрать наиболее подходящий вариант для себя.

Еще одним популярным видом спа-процедур для тела является обертывание. Процедура помогает улучшить состояние кожи, увлажнить ее, сделать более упругой и эластичной. Для этого могут применяться различные натуральные средства, например, водоросли, алоэ вера или шоколад.

Также стоит упомянуть о специальных процедурах для тела, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой» и улучшение фигуры. Для этих целей можно выбрать корректирующий или антицеллюлитный массаж.

Для волос

Спа-процедуры не только полезны для нашего организма, но и могут оказать благотворное влияние на состояние волос. В современном мире, где волосы подвергаются негативному воздействию окружающей среды и химических веществ, спа-процедуры могут стать настоящим спасением.

Одним из основных преимуществ спадля волос является их способность увлажнять и питать локоны. Маски и обертывания на основе натуральных ингредиентов, таких как мед, оливковое масло или алоэ вера, помогают улучшить структуру волос, делая их более мягкими и блестящими.

Кроме того, спа-процедуры способствуют укреплению и стимулируют их рост. Они помогают улучшить кровообращение и питание волосяных фолликул. Сеансы также могут помочь в борьбе с такими проблемами, как выпадение или перхоть. Специальные процедуры и маски возвращают локонам здоровый вид.

Для лица

Спа-процедуры для лица являются неотъемлемой частью современного ухода за кожей. Они помогают не только улучшить внешний вид, но и оказывают благотворное влияние на здоровье эпидермиса.

СПА направлены на очищение кожного покрова. Маски, пилинги и другие процедуры удаляют омертвевшие клетки и загрязнения, что способствует улучшению текстуры кожи и естественному сиянию.

Кроме того, спа-процедуры для лица увлажняют и питают дерму. Использование различных сывороток, масел и кремов помогает улучшить гидратацию кожи, делая ее более упругой и эластичной.

Спа-процедуры также помогают нормализовать состояние проблемой кожи, обладательницы которой часто жалуются на акне и чрезмерную пигментацию. Массаж помогает устранить причины этих проблем и вернуть коже здоровый и ровный тон.

Также спа-процедуры для лица являются отличным способом снять стресс. Массаж и ароматерапия помогают расслабиться и как следуют отдохнуть, что благотворно влияет на общее состояние организма.

Для ногтей и рук

Спа-процедуры для рук и ногтей не ограничиваются одним маникюром. Хоть он и позволяетподдерживать красоту ногтей, укреплять их, делать кутикулу аккуратной, массаж оказывает гораздо больше пользы.

Массирование рук способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и помогает снять напряжение. Специальные маски и питательные кремы являются еще одним важным компонентом спа-процедур. Они помогают увлажнить и питают кожу рук, делают ее более мягкой и гладкой.

Также стоит упомянуть о процедурах по уходу за кутикулой. Удаление излишков кутикулы и правильный уход помогают сделать ногти более аккуратными и красивыми. Для этих целей проводятся соленые ванночки.

Для ног

Спа-процедуры для ног могут начаться с укрепления и ухода за ногтями. Парафиновые обертывания, витаминные ванночки или специальные лаки и масла помогут укрепить ногти и сделать их более здоровыми.

Также процедуры направлены на расслабление и омоложение кожного покрова. Пилинг, массаж и маски для ног устраняют ороговевшие участки, смягчают кожу и улучшают ее текстуру. Вы снова почувствуете нежность и мягкость ваших стоп.

СПА для ног способствуют детоксикации организма и улучшению кровообращения. Ароматические ванны с солью или морскими минералами помогут избавиться от токсинов и улучшить общее состояние. Массаж различными техниками, такими как шиацу или лимфодренаж, стимулирует кровоток и уменьшает отечность.

Спа-процедуры для ног также являются хорошей профилактикой и помогают в лечении разных заболеваний. Маски и обертывания с активными компонентами устраняют трещины, мозоли и грибковые инфекции. Комплексные процедуры обеспечат полное восстановление.

Комплексные

В СПА-салонах представлены узконаправленные и комплексные процедуры. Массажисты могут предложить различные программы, например:

  • романтический вечер для двоих;
  • комплекс тайских процедур;
  • СПА для небольшой компании;
  • хаммам с массажем.

Также можно встретить и уникальные экзотические предложения, такие как винные ванны. Кроме того, можно заказать комплексную программу для похудения, устранения «апельсиновой» корки, детоксикации.

Как выбрать спа-салон

Когда дело доходит до выбора спа-салона, есть несколько важных факторов, которые стоит учесть:

  1. Репутация заведения и отзывы клиентов. Изучите информацию о спа-салоне, почитайте отзывы клиентов и посмотрите рейтинги. Это поможет вам понять, насколько хорошо мастера выполняют свою работу и удовлетворяют потребности своих клиентов.
  2. Лицензия и квалификация персонала. Убедитесь, что спа-салон имеет все необходимые разрешения и сертификаты. Также важно узнать о квалификации и опыте сотрудников, которые будут выполнять спа-процедуры.
  3. Гигиеничность. Используемые инструменты и оборудование должны быть стерильными, а также регулярно дезинфицироваться.
  4. Ассортимент услуг. Проверьте, какие спа-программы предлагает салон. Убедитесь, что они включают все необходимые услуги, которые вы хотите получить.
  5. Цены и доступность. Сравните цены на услуги в разных спа-салонах и узнайте, есть ли у них какие-либо акции или скидки. Помните, что подозрительно низкие цены указывают на соответствующее качество. Также учтите расположение салона и его доступность для вас.
  6. Атмосфера и обстановка. Посетите спа-салон лично или посмотрите фотографии в интернете, чтобы сформировать представление о нем. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и расслабленно во время процедур.

Выбирайте только специализированные салоны с хорошей репутацией, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от спа-процедур.